2014-11-10から1日間の記事一覧

糖質制限の効果（開始６ヵ月後の感想）

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いつもの話題と全く異なるが、現在ゆるーい糖質制限を行っている。既に半年くらい経過しているが、考えてみたら様々な効果があったのでここに書いておく。実施していること出来るだけ糖質を取らないよう気を付けているだけ！毎回の食事の糖質を計るよう…